De mest populære spinningcykler – 2026

En spinningcykel er en af de mest effektive måder at forbedre din kondition og forbrænde kalorier på – direkte fra hjemmet. Jeg har sammenlignet fire populære spinningcykler i 2026 og udvalgt modeller fra budgetklassen til premium. Kort sagt: Vil du have det bedste forhold mellem pris og kvalitet, er ODIN S850 mit bedste bud. Den kører stille, har et tungt svinghjul og kan klare op til 150 kg.

Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 30 minutters motion dagligt, og en spinningcykel gør det nemt at nå det mål – uanset vejr, tid på dagen eller om du har 20 eller 60 minutter. En times spinning kan forbrænde 400-600 kalorier afhængigt af intensitet og kropsvægt, og det er samtidig skånsomt for dine led sammenlignet med løb.

Oversigt over spinningcyklerne i 2026

Hvad gør en spinningcykel god?

Indendørs cykling er populært blandt folk der vil holde formen uden at være afhængig af vejret eller trafikken. Der er mange typer indendørs cykler – fra siddecykler til airbikes – men spinningcykler giver den mest realistiske cykelfornemmelse. Her er tre ting du skal overveje, når du vælger:

1. Svinghjulets vægt

Svinghjulet er hjerte i enhver spinningcykel. Jo tungere det er, jo mere jævnt og realistisk bliver dit tråd. Et svinghjul på 18-25 kg giver den bedste oplevelse for de fleste. Under 15 kg kan pedalbevægelsen føles hakkende, især ved lavt tempo. Et tungt svinghjul giver også bedre modstand ved høj hastighed og en mere glidende overgang mellem pedalslag.

2. Modstandssystem og støjniveau

Der er to hovedtyper: friktion (filtbremse) og magnetisk modstand. Filtbremser er billigere og giver en realistisk fornemmelse, men de slides over tid og kan støje mere. Magnetisk modstand er lydløs, slidfri og kræver minimal vedligeholdelse. Hvis du bor i lejlighed eller træner tidligt om morgenen, er magnetisk modstand at foretrække. Nogle avancerede modeller har motorstyret magnetisk modstand, hvor cyklen selv justerer modstanden via apps som Zwift.

3. Justering af sadel og styr

En god spinningcykel lader dig justere sadel og styr i mindst to retninger – op/ned og frem/tilbage. Det er afgørende for at finde den rigtige siddestilling og undgå smerter i knæ, ryg eller nakke. Tjek også saddelhøjden passer til din benlængde, og at styret kan komme højt nok op, hvis du foretrækker en mere oprejst stilling.

Titan Life Trainer S11 – Solid budgetcykel med tungt svinghjul

Titan Life Trainer S11 er den mest prisvenlige spinningcykel i denne sammenligning, men lad dig ikke narre af prisen. Med et 13 kg svinghjul og en solid stålramme på 33 kg leverer den et stabilt og jævnt tråd, der overgår mange andre budgetcykler. Cyklen måler kun 109 x 50 x 108 cm, hvilket gør den til den mest kompakte model i testen.

Modstanden er trinløs og justeres manuelt med en drejeknap foran – enkel og driftssikker. Der er ingen elektronik der kan gå i stykker. Kædedrevet giver en realistisk cykelfornemmelse, men kræver lidt mere vedligeholdelse end remdrev. Cyklen har en nødstopfunktion, der stopper svinghjulet øjeblikkeligt.

Mange justeringsmuligheder trods lav pris

Både sadel og styr kan justeres horisontalt og vertikalt, så du kan finde den rigtige position uanset din højde. Det er usædvanligt godt for en cykel i denne prisklasse. Pedalerne har stropper, der holder dine fødder fast. Den enkle computer viser tid, hastighed, distance og kalorier. Max brugervægt er 125 kg, og transporthjulene gør cyklen nem at flytte efter brug.

ODIN S850 – Stille magnetisk cykel med 25 kg svinghjul

ODIN S850 er min anbefaling til de fleste hjemmetrænere. Med et 25 kg svinghjul og magnetisk modstand med bremseklods får du en støjsvag og glidende køreoplevelse, der minder om at cykle på landevejen. Remdrevet sørger for at cyklen kører næsten lydløst – du forstyrrer hverken naboer eller familiemedlemmer, selv under hård træning tidligt om morgenen.

Modstanden justeres trinløst via en drejeknap, og det magnetiske bremsesystem giver en jævn og konsistent modstand. Saddelhøjden kan indstilles fra 93 til 110 cm, og både sadel og styr justeres horisontalt og vertikalt. Afstanden mellem sadel og styr kan indstilles fra 36 til 52 cm, så cyklen passer til de fleste kropstyper. Cyklen måler 121 x 50,5 x 134,5 cm og vejer 39 kg.

Robust og sikker

Med en max brugervægt på 150 kg er ODIN S850 den mest robuste cykel i denne test sammen med S900. Der er en nødstopknap, der stopper svinghjulet med det samme, og transporthjulene gør det nemt at rulle cyklen på plads efter brug. Displayet viser distance, tid, hastighed og kalorier med en scan-funktion der skifter mellem værdierne automatisk. Cyklen har et 3-delt cranksystem og standard pedalgevind.

S850 mangler Bluetooth og app-forbindelse, hvilket er den primære forskel til de dyrere modeller. Men hvis du ikke har brug for Zwift eller Kinomap, får du en ekstremt solid cykel til en fornuftig pris.

ODIN S900 – Avanceret cykel med watt-måling og motorstyring

ODIN S900 er den mest avancerede model i ODIN-serien. Den har ligesom S850 et 25 kg svinghjul, men her er modstanden motorstyret og fordelt over 24 niveauer. Det betyder, at modstanden kan justeres automatisk via apps som Zwift og Kinomap, så du følger det virtuelle terræn uden selv at dreje på en knap. Det ribbet bæltedrev kører stille og kræver minimal vedligeholdelse.

Watt-måling og smart baglys

Displayet viser tid, distance, kalorier, hastighed, RPM, watt, kropsfedt og restitution. Watt-målingen er en stor fordel, hvis du vil træne struktureret og sammenligne dine præstationer over tid – den fortæller præcis hvor meget kraft du leverer, uafhængigt af kadence og modstand. Et smart baglys i tre farver skifter farve efter dit modstandsniveau, så du hurtigt kan se hvor hårdt du kører.

S900 måler 120 x 65 x 130 cm og vejer 38 kg. Saddelhøjden kan indstilles fra 90 til 115 cm, og afstanden mellem sadel og styr fra 49 til 59 cm. Max brugervægt er 150 kg. Drevet er et ribbet bæltedrev, der kører stille og kræver minimal vedligeholdelse.

Sole SB700 – Professionel kvalitet til hjemmet

Sole SB700 er premium-valget i denne test. Sole er et amerikansk mærke kendt for holdbare træningsmaskiner, og SB700 lever op til det ry. Det første du bemærker er vægten – 64 kg. Det er næsten dobbelt så tungt som de andre cykler i testen, og det mærkes. Cyklen står bomstille, uanset hvor hårdt du kører. Stålrammen er massiv og bygget til daglig, intensiv brug.

Tungt svinghjul og Zwift-forbindelse

Svinghjulet vejer 22 kg og er friktionsdrevet, hvilket giver en realistisk og intens køreoplevelse. Modstanden justeres manuelt med en drejeknap, og der er en nødstopfunktion. Remdrevet sikrer stille drift. Den trådløse computer med LCD-display er genopladelig og viser tid, RPM, hastighed, puls og distance. Cyklen har Bluetooth og er kompatibel med Zwift, så du kan cykle virtuelle ruter og konkurrere med andre online.

Dobbeltpedaler og fleksibel justering

Pedalerne er dobbeltfunktionelle – den ene side har SPD-klamper til spinningsko, den anden side har kurv til almindelige træningssko. Det giver dig frihed til at bruge det fodtøj du foretrækker. Sadel og styr justeres trinløst i både højde og afstand. Sole SB700 måler 121 x 54 x 121 cm og har transporthjul for nem flytning. Max brugervægt er 135 kg.

Vælg den rigtige spinningcykel til dit behov

Det handler ikke om at finde den dyreste cykel, men den der passer til din træning og dit budget. Her er mine anbefalinger:

Vil du i gang billigt? Titan Life Trainer S11 giver dig en overraskende god spinningcykel til en lav pris. Du får et 13 kg svinghjul og mange justeringsmuligheder – mere end mange andre budgetcykler. Den mangler teknologi, men den virker hver gang.

Vil du have bedst value for money? ODIN S850 er mit topvalg. Det 25 kg svinghjul og magnetiske bremsesystem giver en glidende og lydløs træning, og med max brugervægt på 150 kg er den bygget til at holde. Du betaler for kvalitet, ikke for skærmteknologi.

Vil du have app-styring og watt? ODIN S900 tilføjer motorstyret modstand, Zwift-kompatibilitet og watt-måling. Det er relevant hvis du træner struktureret og vil tracke dine fremskridt præcist.

Vil du have det absolut bedste? Sole SB700 er bygget som en professionel cykel. Den 64 kg tunge stålramme og dobbeltpedalerne med SPD er i en klasse for sig. Det er en investering, men den holder i mange år med daglig brug.

Overvejer du andre typer cardio-udstyr, kan en romaskine være et godt alternativ, der træner hele kroppen. God træning!

Ofte stillede spørgsmål om spinningcykler